7月12日、日曜日は猛暑日でした。
で、もちろん気をつけていたのですが、中学校改装が終わり、帰って、バタッと2200にうっかり寝てしまって、４時に目が覚めたときにはもう、頭ガンガン、吐きそう、うわー、やっちまった～(^^; 状態になってました。
六時間爆睡していて、そのあいだ、水を飲めなかったのが敗因、と思われます。
つい、本の仕分けに熱中していて、水分足りなかったのか？
いやあ、気をつけて飲んでたんだからそんなことはないと思うが。

でも、まだその時点で目が覚めただけ元気なんだろな、とは思いますが、早朝出発する予定だったのに、ポカリ飲んで、バファリン飲んで、背中広げて肋骨押し下げてもらい(背中が詰まって肋骨上がってると息できないんだよ)ぬるい風呂に浸かり、安静……。
肋骨、効いた……。
ホントに息できなくなってたんだなってのが吸えるようになったらわかりましたよ。
一日立ってたから内臓が下に下がりすぎたんだろう、というのが家人の診断です。つまり、それだけ、筋肉がないんだと。
まあ、ないわな。
ここ何日か、蚊に刺されてアレルギー反応起こしてしまい、プールに行けず(ホントに紫色に腫れ上がってたから、行ったら嫌な顔されたと思う。てか、入れてくれない？)運動不足になってたのも痛かったと思います。

で、お昼御飯に鰻食べて、出てきました。
夜中走って、といっても、私は寝てるだけですが、越知町着いたのは早朝５時……。
その頃にはすっかり、るんるんになってたけどね。
三年生に分類、二年生に作文のかきかた、の授業して帰って来て、プール行きました。
高知県立体育館。
びっくりしたことに、なんと120円だよ。
冬場は温水だから320円なのに、なんて、安いんだ！
一時間ほど、パチャパチャやったらだいぶ楽になりました。
が、高知も暑い！
なんていうか、身の危険を感じる暑さです。
100メートル歩くのがきつい。日向、歩けない。

毎年、最初に急に暑くなったときにやられるんで、用心してたのになぁ。
でも、これでからだも馴れただろ、と思います。
今週はびっちり授業、週末は幼稚園の改装です。
がんばろー！