今日の夕御飯～。
牛肉とピーマンの炒め物。
箸休めのハツの煮物
冬瓜の鶏そぼろあんかけ～
ご飯の代わりのレタスのざくぎり～

健康的だろ？
なのに、なぜ痩せない？
昨日、体脂肪測ったら45パーセントって、でた……。
この食事で……。
これ以上どうしろってーの？

からだのなかの機能があちこちうまくいってないんだなぁ、と思う。
いままでこきつかいすぎたなぁ。
すまん……と思う。

2017年08月06日